HOME
>
特集
> 管理栄養士CHIEMIおすすめの簡単レシピ（バックナンバー）
〈CHIEMIのプロフィ−ル＆趣味〉
東京農業大学農学部栄養学科管理栄養士専攻卒業。その後、18年の会社員LIFEを経験。
趣味は食べ歩きで、東京中央ネットのデパ地下の情報を毎月楽しみにしている。ジャグジ−に浸かってボーッと考え事をすること、気功、太極拳等東洋的なエクササイズにも興味あり。
中央区日本橋蛎殻町在住。
第12回 夏の食欲アップメニュー！ビールにも合う簡単レシピ
■イカ入りチヂミ
■枝豆とひじきとホタテのマリネ
第11回 梅雨時のうっとうしい気分を吹き飛ばせ！旬の食材の簡単レシピ
■ひじきとゴルゴンゾ−ラのパスタ
■オクラとなめこのゴマス−プ
第10回 GWのホ−ムパーティにもってこい！旬の食材の簡単レシピ
■かつおの刺身、和風ラビゴットソ−ス添え
■そら豆のクリ−ムシチュー
第9回 春のピクニックにも好評! お手軽お肉＋サラダMENU!!
■スペアリブとじゃがいものオ−ブン焼き、ロ−ズマリ−添え
■グレ−プフル−ツとエンダイブのサラダ
第8回 イースタ−（復活祭）を祝うお手軽MENU!!
■じゃがいもとクレソンのイースタ−オムレツ
■キウイと春キャベツのサラダ
第7回 バレンタインデ−間近！ハートを射止めるお手軽MENU!!
■かぶとブル−チ−ズのペンネ
■ラム肉のゆず胡椒添え
第6回 お歳暮やお年始でいただいたお魚を使った、洋風簡単MENU !!
■鰆の味噌漬けホイル焼き
■アボガドとスモ−クサーモンのチャパタサンド
第5回 忙しい年末を乗り切ろう!!意外な組み合わせの簡単MENU !!
■千枚漬けのカルボナ−ラ風パスタ
■豚バラと春菊のしょうがス−プ
第4回 ボジョレ−に合わせて、おしゃれな秋の簡単MENU !!
■色んなチ−ズとキャベツのパングラタン
■生ハムと秋のフル−ツの前菜
第3回 秋の遠足やお散歩に持っていける、簡単MENU !!
■簡単お稲荷さん＆手羽先の昆布煮
■さつま揚げとかぼちゃの炒め煮
第2回 残業後くたくたでも、20分で作れるお惣菜MENU !!
■鶏肉と卵のウ−ロン茶煮＆黒酢漬け
■焼き長いもとプチトマトのしょうゆがけ
第1回 花火大会の後に速攻、20分で作れる夕食MENU !!
■あんかけかた焼きそば
■水菜のサラダ、シラスのカリカリトッピング
※内容は、掲載当時のものとなります
東京中央ネットについて
東京中央ビジネスナビについて
このサイトについて
プライバシーポリシー
